Tips/ Cara Alami Memperbesar Bokong – Kecantikan seorang wanita bukan hanya dilihat dari bentuk wajah dan warna kulit saja , melainkan bentuk tubuh yang dimiliki. Tubuh bagi kaum wanita merupakan harta
yang berharga untuk dijaga agar terlihat seksi dan menarik yang dapat
meningkatkan rasa percaya diri. Bagi sebagian wanita tubuh yang seksi
dilihat dari bentuk tubuh yang ramping, payudara yang besar dan memiliki
bokong yang besar.
Bokong yang besar merupakan hal yang
menentukan keindahan bentuk tubuh wanita. Sehingga banyak wanita rela
mengeluarkan uang banyak untuk melakukan operasi plastik pada bokongnya
yang mana banyak dilakukan oleh beberapa kalangan artis baik artis lokal
hingga artis mancanegara.
Memiliki bokong adalah impian hampir semua kaum wanita didunia. Dijaman modern
seperti sekarang ini, memiliki wajah yang cantik tidak terlihat menarik
jika tidak memiliki bentuk tubuh yang seksi.
Karena itulah banyak para wanita mencari berbagai cara untuk memperbesar bokong. Membuat
bokong menjadi besar tidak perlu melakukan operasi plastik yang
mengeluarkan biaya yang mahal, namun cukup dengan melakukan beberapa
cara berikut yang dipercaya mampu memperbesar bokong anda, berikut ini
adalah beberapa cara alami untuk memperbesar dan memperindah bokong:
- Lakukan gerakan jongkok dan berdiri dengan kaki maju di depan dalam posisi ditekuk. Cara ini merupakan cara terbaik untuk membentuk bagian belakang bokong Anda.
- Rapatkan kedua kaki dan lakukan gerakan seperti berjongkok secara perlahan. Dan turunkan perlahan-lahan hingga kaki tidak bisa bergerak lagi. Ulang gerakan ini 10 hingga 20 kali. Untuk gerakan jongkok yang terakhir pertahankan posisi berjongkok anda selama mungkin.
- Lakukan gerakan berdiri dengan satu kaki di depan, dan kaki yang satunya di belakang. Tekuk lutut dan pindahkan berat badan anda ke depan. Tahan agar kaki belakang Anda bertahan di lantai. Ulangi gerakan ini selama 10 hingga 20 kali, dengan melakukan pergantian kaki. Latihan berguna untuk membentuk bagian otot bokong dan membantu mengencangkannya.
Cara Kedua
- Hindari duduk terlalu lama diatas kursi. Duduk yang terlalu lama di kursi terbukti dapat memberikan efek yang buruk buat kesehatan tubuh, khususnya bagian bokong.
- Lakukan beberapa kali gerakan jongkok dan berdiri pada saat anda telah duduk terlalu lama. Karena ini dapat mencegah bokong menjadi tepos. Dan cara ini bukan hanya membantu menjaga bentuk bokong Anda, tapi juga membantu untuk meregangkan otot-otot tubuh.
Cara Ketiga
- Lakukan latihan pengencangan, yaitu dengan melakukan posisi seperti merangkak dan mengangkat satu kaki perlahan-lahan ke atas hingga otot yang ada di pinggul terasa tertarik. Lakukan gerakan ini 10 hingga 20 kali untuk tiap-tiap kaki.
Cara Keempat
- Lakukan program diet serta perbanyak mengkonsumsi vitamin. Cara ini adalah cara yang baik dilakukan setelah anda melakukan cara diatas, karena meski rutin melakukan cara seperti diatas tidak akan mendapatkan hasil jika tubuh sering mengkonsumsi makanan yang berlemak. Jadi jangan lupa menjaga pola makan Anda.
Cara Kelima
- Hindari mengenakan celana ketat. Mengenakan celana yang ketat bukannya dapat membuat bokong Anda menonjol malah justru membuat bokong anda menjadi tepos atau rata.
Nah, itulah beberapa cara alami yang
dapat anda lakukan untuk memperbesar bentuk bokong anda, semoga
informasi ini dapat bermanfaat bagi anda, terima kasih.
0 komentar:
Posting Komentar